suszy mnie

[...] miałam załamkę przez te kłopoty żołądkowe.. Dziś zrobiłam trening na odwadnianie dzień 3 ciężary kiepskie ale jest pompa Przed chwilą wyszłam z gorącej kąpieli- a tak mnie suszy od 16 że już myślałam chlipnąć wody z wanny a do 16 5l wypiłam. Przesadziłam lekko z węglami bo zjadłąm 3 naleśniki taką miałam na nie ochotę co prawda cienkie ale 3 [...]

a tak mnie suszy od 16 że już myślałam chlipnąć wody z wanny o tym samym myślałam pod czas kąpieli

a tak mnie suszy od 16 że już myślałam chlipnąć wody z wanny ja w nocy miałam takie suszenie, że wstawałam kilka razy żeby tylko nabrać wody i wypluć, czułam się jak na pustyni

[...] w obawie przed rozstępami (wiem, naiwna jestem, jak mają być, to będą) to zaczęłam się po prostu dusić. Czuję się fatalnie, tłusto i niekomfortowo. No... Ale ja mam fajną cerę, nie suszy się w ogóle, więc dlatego nigdy się nie balsamowałam. Ja nawet myję się szarym mydłem, a nie wysusza mi sie skóra, a szare mydło dla mnie nawet pachnie ;-]

Marta ja już pije sporo wody ;-) i ciągle mnie suszy Mis };-) interwały są fajne \-) a spacer kuszący ;-) Saida też jestem ciekawa co z tego wyjdzie 10.09 środa (4d + 1t) Długi i ciężki dzień w pracy, musiałam zacząć dużo wcześniej, dlatego wyjątkowo autem do pracy zamiast rowerem. Do południa znowu sporo energii, ale poźniej osłabienie i senność. [...]

[...] z kapustą kiszoną i od razu jakoś świat stał się wyraźniejszy. /SFD/Images/2015/11/25/91ecf8c3bb6348c68f11887d92be4e14.png Miseczka bardzo ładna jak widać, cały dzień suszy strasznie, b. dużo pije. /SFD/Images/2015/11/25/a5d757cfb58247c9a64007352a0c3a81.jpg Posiłki: /SFD/Images/2015/11/25/04c125a40e7444859b4a111c97579a42.jpg Po maturzee: [...]

[...] galaretkę z herbaty malinowej i stewii. Fajny deserek wyszedł, tak na poprawę humoru. /SFD/Images/2015/11/28/be97c328de7547c4bfc78c94fc5c410f.png Dużo piję, cały czas mnie suszy. Zapas wody na szczęście uzupełniony. Dzisiaj mało czasu na jedzenie, godziny się nieco poprzesuwały, ale wszystko zjedzone. [...]

[...] 2x, mięta 1x, woda 5x 3. Optimum Opti Woman 2x; tran norweski Mollers 5ml, vit D 1200iu, calcium 1000mg; Doppelherz z borówką 1x; Boswellia 4x balsamiczna kolacja (znowu!) #-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/364648d75ace420494a41caa598ca8d8.jpg od kilku dni mnie suszy, nie pomaga wypicie wody... *** Zmieniony przez - Julietta w dniu 2014-03-15 02:36:31

[...] z byle plywaka robi sredniaka ( to o mnie ), z sredniaka robi dobrego, a dobremu.. gowno da :) Taka jest prawda. Pianki plywackie z neoprenu Yamamoto plucze sie w wodzie i suszy, nie woniaja, nie niszcza sie, nie znosza detergentow - a pralka jest dla nich destrukcyjna :) Akuratnie moja pianka jest stworzona dla najwiekszych sierot plywackich - [...]

[...] 35(10) x3 Plank: 74 sek. (całe 4 sekundy dłużej ) Z jedzeniem dziś tak se, jadłam obiad na mieście i coś mi się podejrzanie długo trawi.. W dodatku strasznie mnie suszy, więc chyba było ostro posolone wszystko (a może na starym tłuszczu..?). Jutro jem tylko w domu, żeby było na maksa restrykcyjnie, to nawet kawę wypiję w domu przed [...]

[...] 400 - byłem kompletnie zaspany od rana, bo prawie do 3 graliśmy z kumplami w PES'a %-) Fajnie mnie to pobudziło :-) Ogólnie odkąd zacząłem cykl - 3 września non stop mnie suszy, dzisiaj na treningu poszło spokojnie ponad 2l wody, bo wypiłem całą muszyniankę, 500ml BCAA i potem otworzyłem 2gą, a teraz jeszcze pije gainera, to nawet 3l! [...]

[...] pomidor 250ml herbaty ale mi matka super to wszystko wymieszała dodała troche pieprzu i soli i odrazu lepiej;] dużo wody przed, w i po treningu wypiłem, cholernie mnie suszy dziś:< a6w hard trening 15x:) Nogi praca na przyrządzie 15x 30/40/50kg łydki wspiecia na palce 3serie na 1 nodze max/max/max Klatka wyciskanie na płaskiej 15x 50/60/ [...]

[...] Ale nie będę robić nic karnego, bo nie dam rady. Chyba, że mi zakwasy przejdą, kiedyś :)) smakowała mi ta pizza cholernie, jeśli mam być szczera, ale oczywiście mnie po niej suszy @-| Mam wciąż pytanie odnośnie dropsetów. Czy one mają byc po wszystkich seriach na koniec, czy po każdej? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f24a7f7510c42cdb3696189f7d1611a.jpg

[...] serek wiejski + razowiec 3 posiłek: 4x jajca + ryż + warzywa 4 posiłek: dorsz + kasza + warzywa + oliwa Trening 5 posiłek: białko + banan 6 posiłek: kurczak + ryż + ogórasy 7 posiłek: białko 8 posiłek: twaróg + warzywa + oliwa Hubert- jak on jest suchar,to ja aż sie boje wrzucać swoje zdjęcia na podsumowanie,bo u mnie to dopiero suszy Pzdr.

[...] dziś na 7 dniu i zjadłam tuńczyka w sosie własnym a nie to co jest podane w diecie. Ma to jakiś bardzo negatywny skutek?? Nie 48.odechciało mi się jeść, ale strasznie mnie suszy bo kawa odwadnia! pijemy min. 2l wody dziennie, w upały więcej. Kawa/herbata/zioła się tu nie liczą 49."skwaśniałe" brzegi języka Może zmień kawę na [...]

[...] parę chwil już łazienka i tak w koło :D W nocy dziś wstawałem 4 razy do lania, poza tym przy łóżku stała jeszcze cała butla wody. Połowę przez noc wypiłem bo strasznie mnie suszy. Nogi: Czworogłowe: - wyprosty na maszynie - 2 rozgrzewkowe i 4 docelowe serie po 12-15 ruchów - suwnica jednonóż - 3 serie na każdą nogę, ciężar pompujący po 12 ruchów [...]

[...] @-| - jedyna moja zbrodnia. @@-) tak mi brakuje właśnie warzyw do syta.... Czasem zrobię galaretkę z bcaa %-) trochę ratuje żołądek. W ogóle, to bardzo mnie ostatnio suszy - ciągle chce mi się pić. A wypijam niemało płynów. I zaczęło się to zanim zrobiło się tak ciepło. Skoro teraz piję około 4-5 litrów płynów, to ile na odwadnianiu [...]

[...] odkurzony. Grr… /SFD/Images/2015/11/14/198509c449a249b3af499d477d1f7302.png /SFD/Images/2015/11/14/0303c47284b546c0a095cc136201e510.jpg Dużo kawy i dużo wody. Cały czas mnie suszy. Masło orzechowe < 3. /SFD/Images/2015/11/14/3e0704d0bd6842e49ced998b43514424.jpg /SFD/Images/2015/11/14/9d1430c9563a4cf481b27366dbcf1669.jpg [...]

wtorek aktywność: fitness w czasie przysiadów fajnie napięte uda, w ogóle widzę, że jest z nimi trochę lepiej, za to wewnętrzna strona to koszmar }:-( miska dalej mnie suszy, nie wiem czy to może mieć związek z asparaginianem czy co :-? płyny: kawa, pokrzywa, kilka herbat, woda warzywa: cukinia, pomidor, papryka, ogórek, cebula, czosnek, grzyby [...]

[...] Od dawna mnie zastanawia jak to działa. Kiedy zjem dużą ilość węglowodanów bez spożywania płynów od razu sylwetka mocno za mgłą i biegam siku. Dlaczego biegam siku? A później np. mnie mega suszy i absolutnie nie ciśnie do toalety. Węglowodany odciągają wodę, glikogen wiąże wodę. Tak jestem doinformowany. Nadal nie rozumiem tych zależności.